情绪能量管理

良好的情绪能力表现在能够有效掌控自己的思想和情绪以达成良好绩效和抗挫力。为了养成优秀的情绪能力,单纯依赖大脑思维和意志力的控制往往会非常疲惫而事倍功半。科学证明,人的身体具有一种可以测量(生物反馈仪器)的和谐情绪状态(暴风眼状态),在这种状态下,人的绩效、团队合作和抗挫能力都会得到极大的提高。这种状态最初是由奥林匹克的顶尖运动员在赛场为了取得最好成绩而率先应用,后来逐渐用到企业和项目管理中。达成和谐情绪态的简单方法是通过调整大脑和身体五脏六腑运作的和谐程度,从整体上优化人的情绪能量来实现。进入暴风眼,并保持暴风眼的状态投入工作以达成轻松高效的成功,一直是项目经理人所追求的状态。


通过体验情绪能量和暴风眼状态等一系列体验活动,团队讨论和分享,学员们会轻松学会进入具有清、静、稳特质的暴风眼状态并和工作相结合。学员们会学会各种工具、技巧、技能和概念来发挥良好绩效、构建情绪正能量,化解项目管理中的挑战,达成持久的正面绩效。

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